 |
 |
 |
Nedanstående träningstider gäller under höstterminen 2022 för Dojo 1 (210 m2 pusselmatta), Dojo 2 (210 m2 trägolv) och Dojo 3 (170 m2 tjock matta).
Måndagar
18.00-19:00 Shotokan Karate (vuxna/barn/nyb.)
18.30-20:00 Aikido
19:00-20:00 Shotokan Karate (avancerad trän.)
Tisdagar
18:00-19:00 Kyokushin Karate (barn)
18.00-19:30 Kendo (nyb. ungdom 10-15 år)
19.30-21:00 Kendo
19:00-20:30 Kyokushin Karate (vuxna/ungdom)
Onsdagar
18.00-19:00 Shotokan Karate (vuxna/barn/nyb.)
18:30-20:00 Aikido
19.00-20:00 Shotokan Karate (avanc.)
19:00-21:00 Iaido/jodo
Torsdagar
18.00-19:00 Kyokushin Karate (barn)
18.00-19:30 Kendo (nyb. vuxna 15+ år)
19.30-21:00 Kendo
19:00-20:30 Kyokushin Karate (vuxna/ungdom)
Fredagar
Varierande tider: Kyudo (A-hallen)
18:00-19:30 Aikido
Lördagar
Varierande tider: Kyudo (A-hallen)
Övriga lokaler fri träning/träningsläger
Söndagar
Varierande tider: Kyudo (A-hallen/Shimbu dojo)
18.30-20:30 Iaido/jodo
19:00-20:30 Kyokushin Karate (vuxna/ungdom)
|
|
|
| |
|
|
|
 |
 |
En hårdare karatestil för dig som vill få bättre kondition, styrka och smidighet. Teknik (kihon), fighting (kumite) och rörelsemönster.
Tisdagar
18:00-19:00 Barn
19:00-20:30 Vuxna/ungdomar
Torsdagar
18:00-19:00 Barn
19:00-20:30 Vuxna/ungdomar
Söndagar
19:00-20:30 Vuxna/ungdomar
Tränare
Oualid Burström. 3 Dan
070-264 81 54
Hanna Lundmark
073-839 96 12
Tränare, barn
Fredrik Westermark
073-839 96 12
|
|
| | |
|
 |
 |
Vi erbjuder personlig träning anpassad efter vad du vill med din träning – och lånar gratis ut all den utrustning du behöver.
Kendo (japansk svärdskonst) är en actionfylld sport som stärker kropp och självförtroende. Lär dig samurajernas stridstekniker under ledning av några av Sveriges bästa tränare.
Vi tränar med svärd (katana) gjorda av bambu, vitek eller stål. Tävlingsträning med full rustning (ingen skaderisk), kata och fysträning.
Tisdagar
18.00-19:30 Kendo (nyb. ungdom 10-15 år, gratis drop in för att testa)
19.30-21:00 Kendo
Torsdagar
18.00-19:30 Kendo (nyb. Vuxna 15+ år, gratis drop in för att testa)
19.30-21:00 Kendo
Lördagar och söndagar
Varierande tid: Avancerad grupp
Anmälningsformulär nybörjare
Registration Form (Google Form)
Tränare
Magnus Johansson, 4 Dan, 076-761 31 16
|
|
|
| |
|
 |
 |
Shotokan karate är världens största karatestil, en sport som passar alla människor, kille som tjej, ung som gammal, tränad som otränad.
Måndagar
18:00-19:00 Vuxna/barn/nyb.
19:00-20:00 Avancerad trän.
Onsdagar
18:00-19:00 Vuxna/barn/nyb.
19:00-20:00 Avancerad trän.
Tränare
Jan Wiklund, 2 Dan, 073-831 22 29
Anders Davidsson, 2 Dan, 070-540 23 43
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Vi erbjuder en unik budo-anda som kan användas i vardagslivet. Vi betonar koncentration, förening, och fredlig lösning på konflikter för att hjälpa individen att stärka självförtroendet, förbättra samarbetet med andra och hantera stress mer effektivt.
Våra instruktörer har mångårig erfarenhet av både att instruera samt utöva aikido. Nicklas Vikström har tränat i 25 år.
Vi är en liten förening med hög kvalitet på träningen och har både barn- och vuxengrupp. Kom gärna och titta!
Måndagar
18.00-19:00 Barn
19.00-20:30 Unga/vuxna
Onsdagar
18.00-19:00 Barn
19.00-20:30 Unga/vuxna
Söndagar
13.00-14:30 Avancerade
Mer info
webbplats shirakawa
Tränare
Nicklas Vikström, 3 Dan
070-297 16 25
Terese Lindholm, 5 Kyu
070-562 68 14
|
|
|
|
|
|
 |
 |
I iaido, med rötterna i japansk stridskonst,lär du dig dra och hantera en katana. All träning sker i stillsam kataform och koncentration och rörelsefulländning är målet.
Jodo är konsten att hantera en vandringsstav och med den som enda vapen besegra motståndare med svärd.
Under ledning av flerfaldiga EM-medaljören Martin Lindgren får du lära dig att hantera svärd och vandringsstav.
Onsdagar
19:00-21:00 Nybörjare/mellangrupp/avancerade
Söndagar
18:30-20:30 Nybörjare/mellangrupp/avancerade
Anmälningsformulär nybörjare
Registration Form (Google Form)
Informationsvideos
Iaido
Jodo
Tränare
Martin Lindgren, 7 Dan
070-300 95 37
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mer info om Budokan hittar du på 
